此网站已关闭,发表文章请点此处访问天马博客

《天马》

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 投稿 公告
发挥你的特长,加入我们。作家档案(三星以上)
查看: 124|回复: 0
收起左侧

从打羽毛球到内家拳发力

[复制链接]

343

主题

427

帖子

3514

积分

铁笔作家

红豆
1262
威望
9045
贡献
9201
听众
5
好友
2
精华
0
注册时间
2018-9-24
最后登录
2019-6-1
在线时间
63 小时
性别
发表于 2019-1-31 18:10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
从打羽毛球到内家拳发力

  打羽毛球时,对方把球打过来,如果球从头上方落下时,看准轨迹,让球拍快速移动到预判的击球点附近等待。这极短的一刹那是静止不动的,等球离击球点只有5-10厘米是,短促发力挥拍,就能将球打回给对方。 这一下的感觉,就是冷弹快脆,球拍发出的击球声更脆,和其他方式发出的声音不一样。这种方式,没有动用肌肉的力量, 只是筋牵动手腕、手肘关节的快速抖动发力。寸拳就是这个感觉。 如果不会这种短促发力的,就只能用更长的距离挥拍,用整个手臂的肌肉力量去击球。听上去就是很蓬松的声音。
  内家拳,就是把这种发力方式,用在腰胯上。用腰胯发出这种劲来,能够在极短的距离内,产生巨大的破坏力。发力距离的长短,是内外家功夫的区别之一。
回复

使用道具 举报


QQ|Archiver|手机客户端|小黑屋|联系我们|《天马》博客(tianmawx.com) ( 冀ICP备11025393号-6 )

GMT+8, 2019-8-22 21:48 , Processed in 0.109376 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表