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常听到有人说,练拳命门要顶着

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江湖夜雨旮旯村 

发表于 2019-3-12 10:35:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
常听到有人说,练拳命门要顶着,也看到有些人命门顶着在练拳,结果身体都直不起来了还在错着练,这些人其是都是道听途说听来的,而说的人并没有身知理解,而是自己想象理解出来的,大家也许都知道,鼓腰,想象一下命门顶着咋鼓腰,命门应该是后撑,但命门后撑不是时时都撑着,后撑只在发力一瞬间,所以理解必须是动态的,要跟压肩收尾閭共同配合,才可以身如弓弹。
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